Voulez-vous améliorer votre performance aux quilles?
Leçon 1
- Introduction
- Règlement
- Position de départ
Leçon 2
- Rythme et direction des pas
Leçon 3
Leçon 4
Leçon 5
Leçon 6
- Révision
- Questions
- Routine
- Conclusion
Sujets touchés durant les cours :
- La prise de la boule
- Le travail du poignet
- la routine personnelle
- L'aspect mental du jeux
- Les réserves
- Le travail des quilles
- La vitesse du lancer versus la vitesse de l'allée
- La position de départ
- Les angles
- Les différents effets de boule et leurs utilités
- Comment se préparer à une compétition
- Comment et quoi pratiquer
- Comment apprendre en regardant les autres
- Les trois « C » : Concentration, coordination et confiance
- Comment chercher les indices sur l'allée
- Comment étudier une allée
- Comment ajuster notre tir sur l'allée
- Est-ce qu'une allée change ?
- Comment marquer les positions dans un livre
- L'étiquette du jeu, tenue vestimentaire, équipement
| Date : |
Tous les mardi
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| Heure : |
de 19h00 à 21h00 |
| Coût par session : |
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| Adulte : |
15 $ par cours |
| Étudiants : |
10 $ par cours |
| Ainés : |
12 $ par cours |
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Cours offert par Serge Racicot
(514) 374-8577 |
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